Актерско-ролевая лаборатория «Внутренний поиск»

Курс из 10 занятий, начало в середине октября

Живу игра

Это проявлять себя свободно и искренне, как есть. Не бояться выразить то, что чувствуешь, и мочь вложить в своё слово силу. Прозвучать.

Жить играя — это как?

Это быть открытым на других людей и уметь с ними взаимодействовать: признаваться, просить, прощать, удивлять, придумывать, говорить, спорить, убеждать, сопереживать.

Это быть увлечённым всем, что с тобой происходит, наполнять жизнь желанными настроениями и событиями, радоваться, чувствовать себя живым!

Это быть полным сил: когда у тебя есть энергия на открытия, на проявление себя, на мечты, на смелые поступки.

Это быть разным: открыть в себе способность перевоплощаться, способность играть, проживать разные качества и состояния. Удивляться самому себе: оказывается, я ещё могу быть и таким!

Это проявлять себя свободно и искренне, как есть. Не бояться выразить то, что чувствуешь, и мочь вложить в своё слово силу. Прозвучать.

Жить играя — это как?

Это быть открытым на других людей и уметь с ними взаимодействовать: признаваться, просить, прощать, удивлять, придумывать, говорить, спорить, убеждать, сопереживать.

Это быть увлечённым всем, что с тобой происходит, наполнять жизнь желанными настроениями и событиями, радоваться, чувствовать себя живым!

Это быть полным сил: когда у тебя есть энергия на открытия, на проявление себя, на мечты, на смелые поступки.

Это быть разным: открыть в себе способность перевоплощаться, способность играть, проживать разные качества и состояния. Удивляться самому себе: оказывается, я ещё могу быть и таким!

Запишись на встречу с ведущей!

Заполните форму, чтобы получить приглашение на встречу

Отправляя данные, Вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Что будем исследовать

Состояния «Актёр–Зритель–Роль»

Мы будем открывать в себе Актёра, Зрителя себя самого и множество всех Ролей, которые я играю осознанно, по своему желанию, в соответствии со своей жизнью. Как стать хозяином своего театра. Как научиться в своей внутренней лаборатории создавать то, что я хочу — качественную, полноценную и радостно проживаемую жизнь.

Раскрепощение тела, голоса и дыхания

Управление вниманием позволяет организовать включённость и в собственную жизнь, и в пространство людей, и в мир. Где-то здесь обнаруживается способность человека отдавать, излучать качественно, красиво и содержательно — вмещать в себя и транслировать любую роль, любое состояние, любое содержание.

Работа с восприятием

Управление восприятием — ключ к свободе, открывающий двери внутреннего мира. В том числе это доступ к неограниченному потоку ролей и проявлений. Мне больше не нужно играть то, чего от меня ждут. Теперь я умею играть сам — слыша и чувствуя себя, проявляясь, как хочу, и оставаясь адекватным и естественным.

Работа с вниманием

Как начать замечать, когда искусственность и «показ» просачиваются в действие и вымещают настоящие переживания. Как научиться возвращать себя к настоящему проживанию и чувственному исследованию предложенных ролей и игровых обстоятельств.

Ценность, разнообразие и полнота внутренней жизни

Как обнаружить и проявить внутреннюю реальность, научиться выводить внутренние богатства наружу, создавая новое, уникальное, своё.

Действие «Всем собой» как основополагающий принцип игры

Это исследование темы целостности человека и его способности совершать действие осознанно и всем собой. Мы будем учиться собирать себя воедино и такого себя — цельного и полного — протягивать в игровую ситуацию, сюжет, взаимодействие, роль.

Проживание и переживание вместо показа и изображения

Как начать замечать, когда искусственность и «показ» просачиваются в действие и вымещают настоящие переживания. Как научиться возвращать себя к настоящему проживанию и чувственному исследованию предложенных ролей и игровых обстоятельств.

Что тебе потребуется

Ведущая

Сертифицированный ведущий по методике саморегуляции и коррекции психофизических состояний. Окончила трехлетнюю программу подготовки ведущих в центре «Ратрис».
8 лет в театральной среде. Актриса Санкт-Петербургского детского театра ТЮТ, участник театральных фестивалей России и Европы.

В 16 лет я начала своё обучение в Школе, а спустя три года стала помощником ведущих цикла «Саморегуляция». В процессе обучения я окончила трехгодичный курс подготовки ведущих и начала самостоятельно вести занятия, а также участвовать в создании и проведении выездных погружений.

Я играла в театре с детства и, честно говоря, была совершенно уверена: стать актёром — моя судьба. Но всё переменилось, когда мне было 13 лет. Волей удивительных обстоятельств я встретилась со Школой Самопознания и сразу без сомнений почувствовала, что мне — сюда.

Екатерина Будашкина

О СЕБЕ

Курс «Живу играЯ» для меня совершенно особенный. В нём находят соединение три вдохновляющих меня направления исследовательской деятельности: это самопознание, актерско-ролевой метод и преподавание.

ОБРАЗОВАНИЕ

Педагог по образованию, окончила факультет иностранных языков РГПУ им. Герцена.

Регулярные выездные семинары и ретриты для участников группы «Саморегуляция» с 2017 года

Выездной семинар «Моя жизнь — движение души» с 2018 года

ОПЫТ ПРЕПОДАВАНИЯ

Углубленный годовой курс «Культура саморегуляции. Вводный курс» с 2017 года

ОБРАЗОВАНИЕ

Педагог по образованию, окончила факультет иностранных языков РГПУ им. Герцена.
Сертифицированный ведущий по методике саморегуляции и коррекции психофизических состояний. Окончила трехлетнюю программу подготовки ведущих в центре «Ратрис».
8 лет в театральной среде. Актриса Санкт-Петербургского детского театра ТЮТ, участник театральных фестивалей России и Европы.

ОПЫТ ПРЕПОДАВАНИЯ

Углубленный годовой курс «Культура саморегуляции. Вводный курс» с 2017 года. Регулярные выездные семинары и ретриты для участников группы «Саморегуляция» с 2017 года.
Выездной семинар «Моя жизнь — движение души» с 2018 года

О СЕБЕ

Курс «Живу, играЯ» для меня совершенно особенный. В нём находят соединение три вдохновляющих меня направления исследовательской деятельности: это самопознание, актерско-ролевой метод и преподавание.
Я играла в театре с детства и, честно говоря, была совершенно уверена: стать актёром — моя судьба. Но всё переменилось, когда мне было 13 лет. Волей удивительных обстоятельств я встретилась со Школой Самопознания и сразу без сомнений почувствовала, что мне — сюда.
В 16 лет я начала своё обучение в Школе, а спустя три года стала помощником ведущих цикла «Саморегуляция». В процессе обучения я окончила трехгодичный курс подготовки ведущих и начала самостоятельно вести занятия, а также участвовать в создании и проведении выездных погружений.