ХОЛОТРОПНОЕ ДЫХАНИЕ

Запишись на ближайшую бесплатную презентацию семинара!

Двухдневный семинар - погружение под руководством профессиональной команды ведущих и помощников, ежемесячно в Санкт-Петербурге.

Проходит с 1993 года

Освобождение от подавленных переживаний
Мощный поток новых чувств и впечатлений
Озарение - выход за пределы себя известного

Холотропный семинар

– это мощный, яркий, головокружительный прыжок в пространство внутренней свободы!
Вдохнуть полной грудью и пробудиться для своей жизни — интересной, увлекательной, полной энергии и возможностей. Вспомнить себя лёгким, светлым, могучим — могущим быть таким, каким захочешь!
Захотеть жить, дышать, любить,
творить — так страстно, так интенсивно,
что открывается второе дыхание,
пробуждается кураж, преграды падают,
и распахивается горизонт возможностей.
Несколько часов предельно насыщенной, интенсивной, осознанной жизни. Рывок к себе полноценному, свободному, настоящему — с такой силой и решимостью, что сгорает всё наносное фальшивое, ненужное, пустое. И открывается самое главное!
Особое наэлектризованное пространство, ждущее только тебя, готовое стать ареной для любых проявлений. Полная свобода! Подготовленная профессиональная супер команда готова поддержать любой твой импульс, развернуть любую ситуацию, сыграть любую роль.
Холотропное дыхание — интенсивная дыхательная практика с активным телесным и эмоциональным проявлением. Где у каждого участника всплывает информация, которая актуальна на данный момент.
Ведущая практики Любовь Швындина
Здесь заложен принцип катарсиса. Основное правило в том, что человек изо всех сил работает и безудержно проявляется, и тогда возможен результат: он избавляется от внутренней проблемы, встречаясь с ней лицом к лицу.
Возникает расширенное состояние сознания: ты выходишь за границы известного и описанного, становишься намного масштабнее, чем любая проблема, черта характера или особенность. Случается озарение, и ты видишь себя и мир совершенно по-новому.

Дышать в полную силу!

Это дает мощную разрядку и очищение: прилив жизненной энергии, позитивный настрой, волну оздоровления, веру в свои силы.
Если вы собираетесь участвовать в семинаре по холотропному дыханию, подразумевается, что вы готовы к изменениям: что-то новое в себе — открыть, что-то отжившее — отпустить, болезненное — излечить, несовершенное — преобразить.







Ведущий Константин Василенко
Если вы собираетесь участвовать в семинаре по холотропному дыханию, подразумевается, что вы готовы к изменениям: что-то новое в себе открыть, что-то отжившее отпустить, болезненное излечить, несовершенное преобразить.







Ведущий Константин Василенко

На семинаре ты сможешь

Увидеть в себе искусственное, навязанное, придуманное
Очиститься от этого и найти подлинное, естественное, присущее именно тебе, увидеть истинные ценности и сориентироваться в жизни.
Освободиться от телесно-эмоциональных зажимов:
страхов, запретов и комплексов. Получить опыт раскрепощения: позволить себе ярко чувствовать и спонтанно проявляться — открыто, по душе, по импульсу.
Оживить тело,
повысить жизненный тонус
Оздоровиться, сняв блоки, которые лежат в основе хронических заболеваний. Выйти за границы «не могу», «не получится», «нет сил». Понять, что твои реальные возможности намного больше, чем ты думаешь.
Получить опыт
внутренней активности:
возможности видеть свои ограничения и не соглашаться с ними. Делать внутренние усилия, ставить и решать задачи, двигаясь к освобождению.
Получить
трансперсональный опыт
Перевернуть свои представления о возможном. Пережить себя за пределами человеческих координат: стихией, взрывающейся звездой, эмбрионом, воином, живой клеткой, собственной смертью. Кем и чем угодно!
Научиться самостоятельно
выходить из кризисов
Быть опорой самому себе, не бояться препятствий
и не зависеть от обстоятельств и мнений.
Ведь, несмотря на то, что семинар — это всегда особенные условия, ты проходишь его сам!
Увидеть в себе искусственное, навязанное, придуманное
Очиститься от этого и найти подлинное, естественное, присущее именно тебе, увидеть истинные ценности и сориентироваться в жизни.
Освободиться от телесно-эмоциональных зажимов:
страхов, запретов и комплексов. Получить опыт раскрепощения: позволить себе ярко чувствовать и спонтанно проявляться — открыто, по душе, по импульсу.
Оживить тело,
повысить жизненный тонус
Оздоровиться, сняв блоки, которые лежат в основе хронических заболеваний. Выйти за границы «не могу», «не получится», «нет сил». Понять, что твои реальные возможности намного больше, чем ты думаешь.
Получить опыт
внутренней активности:
возможности видеть свои ограничения и не соглашаться с ними. Делать внутренние усилия, ставить и решать задачи, двигаясь к освобождению.
Получить
трансперсональный опыт
Перевернуть свои представления о возможном. Пережить себя за пределами человеческих координат: стихией, взрывающейся звездой, эмбрионом, воином, живой клеткой, собственной смертью. Кем и чем угодно!
Научиться самостоятельно
выходить из кризисов
Быть опорой самому себе, не бояться препятствий и не зависеть от обстоятельств и мнений. Ведь, несмотря на то, что семинар — это всегда особенные условия, ты проходишь его сам!

О семинаре

СЕМИНАР ПРОХОДИТ
в России, Казахстане, Белоруссии и Германии с 1993 года. Базовая техника – холотропное дыхание – разработана Станиславом Грофом.
Все ведущие и помощники профессионалы с огромным опытом собственных дыхательных сессий и работы с людьми.
ОСНОВА НАШЕГО ПОДХОДА
— практическая реализация человеком идеи целостности, баланса и гармонии в себе.
В своей работе мы опираемся на запатентованную авторскую методику психофизической саморегуляции Мамкина В.Б. (RU) и Щупляка В.П. (KZ).
ВО ВРЕМЯ СЕМИНАРА МЫ
оживляем тело, пробуждаем эмоции, активизируем дыхание, сосредотачиваемся на своих ощущениях и переживаниях. Организуем внимание и сознание так, чтобы вход в сессию был максимально эффективным уже на первой сессии.
Семинар проходит
в России, Казахстане, Белоруссии и Германии с 1993 года. Базовая техника — холотропное дыхание — разработана Станиславом Грофом.
Все ведущие и помощники профессионалы с огромным опытом собственных дыхательных сессий и работы с людьми.
Основа нашего подхода
— практическая реализация человеком идеи целостности, баланса и гармонии в себе. В своей работе мы опираемся на запатентованную авторскую методику психофизической саморегуляции Мамкина В.Б. (RU) и Щупляка В.П. (KZ).
Во время семинара мы
оживляем тело, пробуждаем эмоции, активизируем дыхание, сосредотачиваемся на своих ощущениях и переживаниях. Организуем внимание и сознание так, чтобы вход в сессию был максимально эффективным уже на первой сессии.
Доверять себе!
Происходящий во время холотропного дыхания процесс имеет внутреннюю мудрость. Расширенное целостное состояние, в которое попадает дышащий, становится источником информации, переживаний и целительных импульсов. Никто, ни ведущие, ни помощники, не оказывают влияния на дышащих. Наша задача — создать условия для гармоничного течения процесса, подготовить, поддержать.

Холотропное дыхание — это прыжок в неизвестность. На предварительной встрече мы очерчиваем области возможных переживаний: биографический опыт, перинатальные матричные переживания, трансперсональные опыт. Но никто не может предсказать, какими именно будут ваши переживания в сессии, что конкретно будет с вами происходить.
Доверять себе!
Происходящий во время холотропного дыхания процесс имеет внутреннюю мудрость. Расширенное целостное состояние, в которое попадает дышащий, становится источником информации, переживаний и целительных импульсов. Никто, ни ведущие, ни помощники, не оказывают влияния на дышащих. Наша задача — создать условия для гармоничного течения процесса, подготовить, поддержать.

Холотропное дыхание — это прыжок в неизвестность. На предварительной встрече мы очерчиваем области возможных переживаний: биографический опыт, перинатальные матричные переживания, трансперсональные опыт. Но никто не может предсказать, какими именно будут ваши переживания в сессии, что конкретно будет с вами происходить.
Нам с детства говорят, что правильно, а что — нет. Как поступать и что делать. Поэтому очень сложно начать доверять себе и следовать своим импульсам. На семинаре человек может, наконец, отпустить себя, снять контроль — и побыть самим собой, в непривычном масштабе, качестве и интенсивности. Перед сессией мы всегда говорим: «Ребята, вы абсолютно свободны! Здесь целая команда профессионалов, вы можете делать все, что хотите!».
Любое искреннее желание, любой импульс, каким бы необычным он ни казался, все естественно в живом потоке очищения и освобождения. На сессии нет «правильно» и «не правильно». Но, только следуя своему импульсу, можно обнаружить источник сил, вдохновляющий смысл, забытую мечту… И всё это возможно только при горячем желании самого человека.
Ведущая Любовь Швындина
Нам с детства говорят, что правильно, а что — нет. Как поступать и что делать. Поэтому очень сложно начать доверять себе и следовать своим импульсам. На семинаре человек может, наконец, отпустить себя, снять контроль — и побыть самим собой, в непривычном масштабе, качестве и интенсивности. Перед сессией мы всегда говорим: «Ребята, вы абсолютно свободны! Здесь целая команда профессионалов, вы можете делать все, что хотите!».

Любое искреннее желание, любой импульс, каким бы необычным он ни казался, все естественно в живом потоке очищения и освобождения. На сессии нет «правильно» и «не правильно». Но, только следуя своему импульсу, можно обнаружить источник сил, вдохновляющий смысл, забытую мечту… И всё это возможно только при горячем желании самого человека.
Ведущая Любовь Швындина

Заполните форму

и узнайте дату ближайшей открытой презентации семинара
Нажимая на кнопку, Вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Команда ведущих — профессионалы с огромным преподавательским, методическим, инструкторским опытом. Люди взрослые, самодостаточные, спонтанные и объединенные идеей самопознания. У каждого из нас большое количество собственных дыхательных сессий.
Наша команда работает 20 лет. За это время мы провели десятки семинаров, в которых участвовали сотни людей — работали по всей России, в Германии, Казахстане и Белоруссии. Вместе с участниками мы пережили множество невероятных преображений, и каждый семинар стал для нас грандиозным событием.

Ведущие

А мы, как и в первый раз, перед каждым семинаром пребываем в предвкушении чуда. Чудо, которое рождается, лучше будет сказать создаётся совместными усилиями многих людей. Мы не пытаемся его понять и вам не советуем. Мы предлагаем пережить на собственном опыте и сопровождаем каждого участника в мир, где невозможное возможно.
Любовь Швындина
Сергей Куприков
Внимательная, чуткая, глубоко видящая людей. Умеющая одной фразой поменять атмосферу, пробудить интерес, вдохновить, напомнить о самом главном, сокровенном, и не в общем — а именно для тебя. Любовь чувствует каждого участника в группе, видит его особенности, помогает прояснить даже самую сложную внутреннюю ситуацию.
Её медитации — это накрывающий чувственный поток, трансляция глубоких переживаний. Любовь — наш бескомпромиссный идейный камертон и душа пространства.
Сергей Ланцевич
Константин Василенко
Сергей — это внимание, охватывающее весь семинар целиком. Могучий и последовательный, прямой и открытый. Это сила и спокойствие, на которые всегда можно опереться.
Ему свойственно удивительное сочетание силы и доброты. Он излучает здоровое отношение к людям и всему вокруг и помогает превратить трудности на пути к себе в интересное приключение, исследование, интенсивную и наполненную жизнь.
Искренний, харизматичный, заводила во всех играх. Ему свойственны спонтанность и прекрасное чувство юмора. Неиссякаемая энергия, великолепная пластика тела и выразительность. Сергей — прекрасный актёр, умеющий через движение пробудить мощный поток переживаний: ты узнаешь себя могучим и тихим, игривым и огненным, нежным и страстным, спокойным и безудержным.
Несокрушимый оптимист, жизнерадостный и веселый. Внимателен к каждому. От него исходит душевное тепло — ему хочется довериться, и ему доверяешь.
Основная ведущая семинара
Опыт проведения холотропных сессий с 2002 года
Ведущий холотропного дыхания с 2010 года
Ведущий холотропного дыхания с 2009 года
Ведущий холотропного дыхания с 2007 года
Анна Ефимова
Мягкая и чуткая, добрая и терпеливая. Анна — это воплощение многоликого материнства: принимающая полностью и без всяких условий, поддерживающая спокойно и уверенно.
Полина Хлебникова
Полина — это богатство эмоций: радость и непосредственность, открытость и смех. Она может развеселить любого и зажечь улыбки на самых хмурых лицах.
Фатима Богатырева
Всегда готова помочь, поддержать. Душевный, честный и надёжный человек. С таким другом легко и в путешествии и самом сложном общем деле.
Энергия, бьющая через край, искренность, любознательность, чистота и чувствительность, открытость. Его желание найти своё место и свой смысл заразительно.

Помощники

Антон Дулинец

Частые вопросы

Нужно ли готовиться к семинару по холотропному дыханию?
Никакой специальной подготовки – ни теоретической, ни практической – не требуется. Всю необходимую информацию мы даем на презентации и на самом семинаре.

Однако, мы не рекомендуем приходить сильно уставшим или больным, поскольку сессия предполагает активное включение, на которое у вас должны быть силы. Запрещено приходить в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, или в состоянии похмелья.

Очень хорошо, если накануне у вас есть возможность отдохнуть, погулять, выспаться и сосредоточиться на себе. Имеет смысл организовать ситуацию таким образом, чтобы в дни семинара вам не надо было беспокоится о рабочих вопросах или "быть на связи".
Я ничего не знаю о холотропном дыхании,
могу ли я участвовать в семинаре?
Да, конечно, можете!
Для участия в холотропном семинаре не требуется никакой теоретической подготовки, ведь возникающие во время его прохождения процессы — это реальный внутренний мир, а не размышления о нём. А все необходимые практические инструкции мы даём прямо на семинаре.
Есть ли у холотропного дыхания психотерапевтический эффект? Можно ли с его помощью решить реальный проблемы?
К нам часто приходят по совету психотерапевтов с проблемами разного рода: фоновой тревожностью, депрессией, паническими атаками, детскими страхами.
На выходе же получают очень сильное очищение и эмоциональное, и телесное,и, конечно же, очищение сознания.

После семинара люди говорят: «У меня наконец-то все встало на свои места». Становится понятно, что проблема не в какой-то конкретной ситуации или человеке, а в том, как я на это реагирую. Чего я боюсь, каким не позволяю себе быть.

На семинаре человек оказывается в особом качестве, когда он намного больше, масштабнее, чем какая-то частная маленькая ситуация, которая кажется неразрешимой.
На выходе из сессии проблема перестает быть глобальной и занимает свое место – как всего-навсего частность, которую я могу решить множеством способов, так, как я хочу.
Это перестает быть сложным, а начинает быть интересным.
Особенности холотропного дыхания в Ратрисе
Чем проведение сессий в нашем центре отличается от формата, предложенного Грофом? В чем преимущество нашего формата?

По методике Грофа участники сессии делятся на две равные части. Одна половина группы дышит, вторая – выполняет роль помощников-ситтеров. Когда сессия для первой группы закончилась, они меняются.

В нашем формате дышат все участники, а роль ситтеров выполняют помощники ведущих, которые прошли большое количество дыхательных сессий и специальное обучение.

С чем связано это изменение формата? На наш взгляд, роль ситтера очень сложна для неподготовленного человека. Нужен большой опыт дыхания, высокая степень осознанности и компетентности, чтобы грамотно помочь человеку в холотропной сессии (что каждый раз отмечают люди, прошедшие семинар).

В своей работе мы опираемся на целостный подход к человеку. В семинар включены специальные практики и техники, которые снимают первичные блоки и напряжения, позволяют подготовиться к наиболее полному и быстрому погружению в холотропное дыхание. За счет такой подготовки большинство наших участников получают глубокий и яркий опыт уже на первой сессии.
Нужно ли готовиться к семинару по холотропному дыханию?
Никакой специальной подготовки — ни теоретической, ни практической — не требуется. Всю необходимую информацию мы даем на презентации и на самом семинаре.

Однако, мы не рекомендуем приходить сильно уставшим или больным, поскольку сессия предполагает активное включение, на которое у вас должны быть силы. Запрещено приходить в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, или в состоянии похмелья.

Очень хорошо, если накануне у вас есть возможность отдохнуть, погулять, выспаться и сосредоточиться на себе. Имеет смысл организовать ситуацию таким образом, чтобы в дни семинара вам не надо было беспокоится о рабочих вопросах или «быть на связи».
Я ничего не знаю о холотропном дыхании, могу ли я участвовать в семинаре?
Да, конечно, можете! Для участия в холотропном семинаре не требуется никакой теоретической подготовки, ведь возникающие во время его прохождения процессы — это реальный внутренний мир, а не размышления о нём. А все необходимые практические инструкции мы даём прямо на семинаре.
Есть ли у холотропного дыхания психотерапевтический эффект? Можно ли с его помощью решить реальный проблемы?
К нам часто приходят по совету психотерапевтов с проблемами разного рода: фоновой тревожностью, депрессией, паническими атаками, детскими страхами. На выходе же получают очень сильное очищение и эмоциональное, и телесное, и, конечно же, очищение сознания.

После семинара люди говорят: «У меня наконец-то все встало на свои места». Становится понятно, что проблема не в какой-то конкретной ситуации или человеке, а в том, как я на это реагирую. Чего я боюсь, каким не позволяю себе быть.

На семинаре человек оказывается в особом качестве, когда он намного больше, масштабнее, чем какая-то частная маленькая ситуация, которая кажется неразрешимой.
На выходе из сессии проблема перестает быть глобальной и занимает свое место — как всего-навсего частность, которую я могу решить множеством способов, так, как я хочу. Это перестает быть сложным, а начинает быть интересным.
Особенности холотропного дыхания в Ратрисе
Чем проведение сессий в нашем центре отличается от формата, предложенного Грофом? В чем преимущество нашего формата?

По методике Грофа участники сессии делятся на две равные части. Одна половина группы дышит, вторая — выполняет роль помощников-ситтеров. Когда сессия для первой группы закончилась, они меняются.

В нашем формате дышат все участники, а роль ситтеров выполняют помощники ведущих, которые прошли большое количество дыхательных сессий и специальное обучение.

С чем связано это изменение формата? На наш взгляд, роль ситтера очень сложна для неподготовленного человека. Нужен большой опыт дыхания, высокая степень осознанности и компетентности, чтобы грамотно помочь человеку в холотропной сессии (что каждый раз отмечают люди, прошедшие семинар).

В своей работе мы опираемся на целостный подход к человеку. В семинар включены специальные практики и техники, которые снимают первичные блоки и напряжения, позволяют подготовиться к наиболее полному и быстрому погружению в холотропное дыхание. За счет такой подготовки большинство наших участников получают глубокий и яркий опыт уже на первой сессии.

Расписание и стоимость

Скидка 25% первым пяти участникам!
Ближайшая дата:
5 октября 19:00-21:30

ОТКРЫТЫЕ ПРЕЗЕНТАЦИИ

Ежемесячно
Бесплатно
Получение рекомендаций от ведущего.
Интеграция полученного опыта через рисование и обсуждение пережитого в группе с ведущим.
Сессия холотропного дыхания.
Подготовительные практики.
Телесное раскрепощение и возбуждение, чувственное раскрытие, успокоение ума.
2 дня в городе
10 000₽
Ближайшая сессия
11-12 сентября 2021

ХОЛОТРОПНЫЙ СЕМИНАР

ХОЛОТРОПНЫЙ СЕМИНАР

Ближайшие даты —
4-6 ноября 2021 года
Тайна Рождения
3 дня за городом

Отзывы участников семинара

Больше отзывов в группе ВКонтакте

Остались вопросы?

Заполните форму и наши специалисты свяжутся с вами в ближайшее время
Отправляя данные, Вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Контакты
Санкт-Петербург, пр. КИМа, д. 1
+7 (812) 983-00-93
info@ratris.ru

Подпишись на новости
информация о мероприятиях «Ратриса», видео с ведущими, отзывы и другое
(рассылка раз в неделю)
На сайте используются Сookie-файлы, для улучшения нашей работы. Функцию можно отключить в настройках браузера.
ОК
Заполните заявку
и мы свяжемся с вами в блиайшее время
Выберите программу
Заполняя форму Вы принимаете Политику конфиденциальности.