Культура саморегуляции. Секреты сбалансированной жизни.

+7 (812) 983-00-93

Обучение по методике активной физической, психической и ментальной саморегуляции. Основано на методике «Способ коррекции психофизического состояния организма» (патент №2223738)

Записаться на встречу с ведущими

Культура саморегуляции

Обучающий двухмесячный курс

Секреты сбалансированной жизни

Курс предлагает поток практик по раскрепощению, осознанию и управлению процессами в организме:

Постепенно превращаю тело в живое, ощущающее пространство;

Развиваю чувствительность к себе всё в большей степени, обнаруживая способность корректировать своё состояние;

Начинаю осознавать происходящее со мной, научаюсь останавливать внутренний диалог и освобождаться от навязчивых мыслей;

Развиваю способность продуктивно и позитивно думать, сосредотачиваться по собственному желанию;

Научаюсь чувствовать других людей и привносить гармонию в свои отношения.

Человек в процессе курса знакомится с устройством себя: буквально, на личном опыте обнаруживает собственную энергетику, эмоционально-чувственную сферу, тонус жизненных сил, сознание, разум, плоть...

И учится управлять всем этим!

*Саморегуляция — это умение, открывающее человеку возможность управлять своей воплощённостью: психофизическим организмом, событиями, содержанием жизни. Это налаживание связей и увязывание себя в единое целое.

Саморегуляция*

Обучение по методике психофизического состояния человека

На курсе ты сможешь

Познакомиться с устройством своего организма

Освоить базовые целостные состояния

Научиться совершать точные внутренние усилия

Научиться приводить себя в сбалансированное состояние

Инициировать волну развития в жизни

Научиться распознавать, что есть что во мне

Что тебя ждет

Осознание своего внутреннего мира

Ты начнёшь учиться распознавать сигналы, идущие изнутри, и развивать способность прислушиваться к себе, выбирая действия, которые соответствуют твоим глубоким стремлениям и ценностям.

Осознанность — это способность прямо видеть то, как всё во мне обстоит на самом деле. Это возможность прозревать взаимосвязь побуждений и поступков, желаний и их источников, деятельности и её смысла. Развитая способность осознавать себя даёт глубокое понимание своего внутреннего мира и его возможностей.

Развитие навыков осознанности

Это возможность открыть новые горизонты восприятия и начать исследовать реальность вне устаревших моделей поведения и ментальных шаблонов, удерживающих в прежних границах.

Расширение сознания

Что мы будем делать

• Гармонизирующие практики
• Активизирующие комплексы
• Дыхательные упражнения
• Звуковые тренинги
• Практики релаксации

• Медитативные упражнения
• Тренинги развития внимания
• Работать с цветом и светом
• Практики взаимодействия и многое другое

Что мы будем делать

• Гармонизирующие практики
• Активизирующие комплексы
• Дыхательные упражнения
• Звуковые тренинги
• Практики релаксации

• Медитативные упражнения
• Тренинги развития внимания
• Работать с цветом и светом
• Практики взаимодействия и многое другое

Ведущий Сергей Куприков

«Идея курса в том, чтобы познакомить человека с глубинно человеческим в себе. Это предложение обнаружить законы иного движения в потоке жизни, заглянуть за пределы известного, познакомиться с собой разным. Осознать и инициировать в себе созидательную волну, убеждаясь в том, что ты — человек — можешь всё, если этого искренне захочешь и приложишь соответствующие усилия.

В человеке заложен огромный потенциал — ему дано воплощение для его реализации. Человек может выйти за границы своих страхов, неверия, пассивности, безразличия, бессилия, перестать ходить одними и теми же путями — и научиться хотеть и мечтать по большому счёту, совершать точные, глубоко созвучные, внутренне откликающиеся поступки, осознавая и чувствуя радость проживания каждого мгновения жизни»

Сергей Стародубцев

С 2015 года — сертифицированный преподаватель по методике коррекции психофизического состояния человека.
Ведущий групп Саморегуляции разного уровня подготовленности участников.
Ведёт индивидуальное консультирование по методике психофизической саморегуляции.
Входит в группу создателей культурно-просветительского центра «Материк».
С 2017 года помощник ведущих и ситтер на холотропных семинарах.

Сергей Куприков

Ведущие курса

С 2008 года — сертифицированный преподаватель по методике коррекции психофизического состояния человека.
С 2010 года ведущий углублённого годового курса «Культура саморегуляции. Вводный курс».
С 2010 года ведёт семинары по холотропному дыханию.
С 2016 года — семинары «Тайна рождения».
С 2016 года ведущий трёхлетней программы подготовки ведущих.
Разрабатывает и ежегодно ведёт выездные погружения на «Материке» — от ознакомительных до углубленных. Проводил семинары в Берлине, Минске, Екатеринбурге, Великом Новгороде.
Более 10 лет даёт индивидуальные консультации по методике психофизической саморегуляции.

Запишись на встречу с ведущими!

В основе нашей работы лежит запатентованная методика психофизической саморегуляции, которая основана на учении «О доминанте» русского академика А. А. Ухтомского, разрабатывалась и прошла научную и медицинскую верификацию в Военно-медицинской Академии под руководством член-корреспондента АН СССР В. И. Медведева, как метод интегрального оздоровления и развития человека. Авторами запатентованной методики являются В. П. Шупляк и В. Б. Мамкин.

Методика даёт возможность на практике исследовать устройство организма, осваивать навыки управления своим состоянием и создавать структуры внутренней реальности. Для пытливого и неутомимого исследователя рождает возможность отправиться в увлекательный путь активного постижения внутреннего мира, обнаружения и реализации безграничных возможностей в созидании себя и своей жизни соответственно идеям целостности, баланса и гармонии.

Основа обучения — метод коррекции психофизического состояния человека

Запатентованная методика.
Патент № 2 223 738

Научная и медицинская верификация

Методика, проверенная временем: непрерывный поток обучения с 1980 года