С шестидесятых годов прошлого века холотропное дыхание прошло огромное количество людей во всём мире. И в результате полученного ими опыта стало очевидно, что человек помнит своё рождение и то, что ему предшествовало. Но помнит не умом, а телом и душой. Вы в этот период своей жизни присутствовали и в нём участвовали. Вы не были пассивным объектом, который ничего не чувствовал и не переживал, и который просто «родила мама». Очень чувствовали, очень переживали.
Иногда в холотропном дыхании этот опыт может всплыть, но не в виде конкретных форм, а как интенсивные переживания, источник которых человеку в этот момент не всегда ясен. Этот опыт проигрывается в виде четырёх матриц.
Первая матрица обычно переживается как глубокая релаксация, потеря координат, слитность с пространством, переживание собственной безграничности, любви, благодарности, беспечности. Была установлена связь этих состояний с первой фазой беременности – как плод переживает себя в утробе матери. Эти переживания всплывают в ходе холотропной сессии и несут очень глубокий очистительный и оздоровительный эффект.
Вторая матрица – противоположность первой. Она проявляется как страх, тревога, напряжение, сжатие. Эта фаза связана с периодом схваток, когда ребёнок в утробе матери испытывает сильное сжатие и переживает угрозу жизни. Если в процессе рождения этот опыт сильно в вас прозвучал, то в процессе холотропной сессии он может всплывать. Этих состояний не надо пугаться – они временны и, в итоге, приводят к освобождению. Часто этот негативный опыт, полученный при рождении, ложится в основу комплексов и в дальнейшем подкрепляется жизненными ситуациями, откладывается в виде телесных блокировок, хронических психических напряжений, болезней. Допроживание этого опыта в холотропной сессии оказывает мощной исцеляющее воздействие на нас и нашу жизнь.
Третья матрица обычно проигрывается как сверхвозбуждение, часто с элементами агрессии и желанием бороться. Этот спектр переживаний соответствует фазе самого рождения, движения по родовому каналу. Полноценное проживание этого опыта позволяет нам преодолевать препятствия, настаивать на чём-то, добиваться.
Наконец, четвёртая матрица – это состояние мощного освобождения, раскрытия, озарения. То, с чем мы боролись, без следа исчезает, и мы прорываемся в принципиально другой уровень состояния, осознавания, чувствования себя и мира.
Видео о холотропном дыхании:
Ведущий Сергей Куприков расскажет как из безысходности появляется выход, снимаются внутренние ограничения и начинается процесс самообнаружения.
Мы, команда ведущих холотропного дыхания, проводим семинары в Санкт-Петербурге с 1993 года каждый месяц!
Познакомиться с программой можно на сайте.
Познакомиться с программой можно на сайте.